صحتك بالدنيا

علاج الإدمان بالعنف.. إعادة تداول فيديو يكشف أساليب خطيرة تهدد حياة المدمنين

15 فبراير 2026 03:17 م

كوكتيل فيتامينات، فوائد لا غنى عنها لتناول حصة من الخضروات النيئة يوميًا

في كثير من الموائد، من الشائع وجود السلطة في منتصف المائدة في إحدى الوجبات الرئيسية على الأقل، ولذلك سبب وجيه.

15 فبراير 2026 05:49 ص

رشاقة بدون مجهود، حقيقة لصقات إنقاص الوزن "ترند" منصات التواصل

مع تزايد الاهتمام العالمي بإنقاص الوزن، ظهرت على السطح موجة جديدة تروج لها إعلانات براقة ومؤثرون وهميون، وهي لصقات إنقاص الوزن GLP-1.

15 فبراير 2026 01:43 ص

انقطاع الطمث.. هل يساعد العلاج الهرموني في تقليل خطر ألزهايمر؟

مع ارتفاع معدلات الخرف حول العالم، يبحث العلماء عن طرق لحماية الدماغ مع التقدم في العمر...تفاصيل...

15 فبراير 2026 12:50 ص

بسبب العنصرية.. مشاجرة على طائرة تحرم راكبين من السفر مدى الحياة

ظهر مقطع فيديو فوضوي للحظة اندلاع شجار عنيف بالأيدي بين ركاب رحلة LS896 التابعة لشركة Jet2، ما أجبر الطائرة على تغيير مسارها وهبوطها اضطراريًا.

14 فبراير 2026 10:50 م

كسل أثناء الصيام وانعدام الطاقة.. كيف تنظم نومك في رمضان؟

مع اقتراب شهر رمضان وتغير مواعيد النوم والاستيقاظ خلال الصيام، قد يواجه الكثير صعوبة في الحفاظ على روتين نوم منتظم، ما يؤثر على نشاط الجسم وتركيز العقل خلال اليوم

14 فبراير 2026 10:01 م

"بوكيه سم".. خبراء يحذرون من الورد الأحمر في عيد الحب 2026

في عيد الحب 2026، حذر نشطاء بيئيون من ضرورة الابتعاد عن الورود الحمراء في عيد الحب، وذلك بعد أن كشفت الاختبارات عن تلوثها بالمبيدات الحشرية.

14 فبراير 2026 07:25 م

روشتة التعافي من "الـ إكس" في عيد الحب

رغم مشاعر الحب المنبعثة في الأجواء إيذانًا بوجود عيد الحب، الذي يحتفل به العاشقون، على الجهة الأخرى تمثل ذات المناسبة ملحًا على جرح البعض

14 فبراير 2026 06:23 م

كيف يراقب أصحاب الأمراض المزمنة صحتهم في رمضان 2026؟

مع اقتراب شهر رمضان عام 2026، أصبح للذكاء الاصطناعي والأجهزة القابلة للإرتداء دور في تسهيل عملية مراقبة المؤشرات الحيوية.

14 فبراير 2026 06:09 م

مسكن طبيعي للتوتر.. "الحب" ينعش صحتك النفسية والجسدية

الإجابة عن سؤال ما هي تأثيرات الاحتفال بعيد الحب على صحتك النفسية والجسدية.. التفاصيل..

14 فبراير 2026 01:03 م

الكولاجين ليس حلا سحريا.. بدائل أكثر أمانا وفعالية

قد تبدو مكملات الكولاجين حلاً سحريًا للعناية بالبشرة، إلا أن الأبحاث تشير إلى أنها نادرًا ما تحقق نتائج ملموسة..

14 فبراير 2026 06:14 ص

فوائد شرب الماء الدافئ على معدة فارغة.. تعرف عليها

يُعد شرب الماء الساخن على معدة فارغة ممارسة شائعة في أجزاء كثيرة من آسيا، نظرًا لفوائده المحتملة لصحة الجهاز الهضمي..

14 فبراير 2026 05:59 ص

حماية من الخرف.. ما فوائد تناول "اللوز"؟

يحتوي اللوز على العديد من الفوائد الصحية، إذ يحمي من الخرف ويعزز صحة الأمعاء فضلًا عن جعل البشرة ناعمة، ويُمكن تناوله بأشكال متنوعة.

13 فبراير 2026 05:28 م

كيف يواجه "شاب القليوبية" المجتمع بعد فيديو بدلة الرقص؟

تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر عددًا من الشباب أثناء تعديهم على شاب وإجباره على ارتداء ملابس نسائية، مع الاعتداء عليه بالضرب في أحد شوارع منطقة ميت عاصم بالقليوبية أمام المارة ن

13 فبراير 2026 05:18 م

هاني الناظر يعود مجددا.. دليل الوقاية من العواصف الترابية لمرضى الحساسية

في ظل تقلبات الحالة الجوية وانتشار الأتربة، عادت الصفحة الرسمية للدكتور الراحل هاني الناظر لتقديم روشتة وقائية للمواطنين

13 فبراير 2026 10:03 ص

قبل أن يدمر ثقتك بنفسك.. 5 علامات تكشف الإرهاق العاطفي

يمر الكثير من الأشخاص بفترات من البطء في حياتهم، والتي غالبًا ما يُساء فهمها على أنها كسل، إلا أن استشارية الطب النفسي أوضحت عكس ذلك..

13 فبراير 2026 01:13 ص

إعادة ضبط صحة الأمعاء في 7 أيام قبل حلول رمضان

قبل رمضان بأسبوع.. خطة 7 أيام لإعادة ضبط الأمعاء وتقليل الانتفاخ والحموضة

لم يتبقَ على حلول شهر رمضان سوى نحو أسبوع، ويشغل تفكير الكثير من مرضى الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي، الحموضة، الانتفاخ..

13 فبراير 2026 01:09 ص

الشوفان في أروقة المحاكم بتهمة انتحال صفة "حليب".. ما القصة؟

بعد سنوات من انتشاره على رفوف الألبان وتسريبه الناعم إلى أكواب القهوة الصباحية، وجد مشروب الشوفان نفسه أمام حكم قضائي ينهي جدله حول لقبه..

13 فبراير 2026 01:02 ص

كمامة وبخاخة.. استشاري صدر يقدم روشتة طبية لمرضى الحساسية خلال أمشير

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية على أغلب الأنحاء غدا الجمعة الموافق 13 فبراير.. تفاصيل...

12 فبراير 2026 10:15 م

لا تكن بمفردك، 8 نصائح للاعتناء بالصحة النفسية في رمضان

تؤثر التغييرات على العادات والروتين اليومي خلال شهر رمضان على الصحة النفسية بطرق مختلفة، نظرًا لوجود الكثير من الأعمال من صيام وصلاة وتلاوة القرآن

12 فبراير 2026 07:54 م

أبرزها الطماطم والعسل.. أطعمة لا يجب حفظها بالثلاجة في رمضان

طعمة لا يجب حفظها في الثلاجة في رمضان

12 فبراير 2026 04:30 م

أفضل وقت لتناول السحور في رمضان.. وأطعمة يُفضل تجنبها

تعرف على الوقت المناسب لتناول السحور في رمضان.. التفاصيل..

12 فبراير 2026 12:56 م

الجلوس الطويل هل يرفع خطر الإصابة بالسرطان؟ الإجابة صادمة

أصبح الجلوس لساعات طويلة جزءًا من الروتين اليومي للكثيرين، خاصة مع الاعتماد المتزايد على الشاشات في العمل والحياة الشخصية، إلا أن الأطباء يحذرون من أن هذا النمط الخامل

12 فبراير 2026 09:03 ص

أهمها الجزر.. 7 أطعمة تحفظ النظر

يساهم النظام الغذائي في تقليل خطر الإصابة ببعض أمراض العيون، ومن المعروف أن الجزر من الأطعمة الكلاسيكية التي تحسن الرؤية، وبينما لا يُمكن للنظام الغذائي وحده علاج مشاكل الرؤية، إلا أنه يرتبط بانخفاض خ

12 فبراير 2026 06:41 ص